Bien - être - FRANCE - Bretagne - Douceurs à Roscoff - France avec Voyages-SNCF.com




Description du sejour :
DESCRIPTIF DU VOYAGE
Votre environnement :Au Nord du Finistère, Roscoff est une cité de caractère bénéficiant d'une douceur climatique permanente. Elle offre au visiteur, avide de découvertes, une richesse historique et quelques splendeurs architecturales propres à satisfaire l'?il le plus gourmand. Mais Roscoff, cette ville organisée autour de maisons en granit datant du XVème siècle, c'est aussi et surtout le lieu de séjour idéal pour associer randonnée et thalassothérapie.

A partir d'une structure hôtelière aussi charmante que confortable, nous vous proposons donc chaque jour d'agréables randonnées sur le littoral ou dans les terres à la rencontre du patrimoine local, de la flore et des ambiances typiquement bretonnes.
Après 3 à 4 heures de randonnée, entre les genêts, le cormoran, et une délicieuse brise, place à la détente en piscine, ou en hammam, et trois fois dans la semaine à des soins réparateurs après de trop longues périodes de stress et de suractivité...
Confort, randonnée douce, détente et bien être seront les maîtres mots de ce nouveau programme.

Points forts

- Un séjour réellement axé détente et bien-être, constitué de balades faciles à la découverte du patrimoine local et de séances à l'institut de thalassothérapie de Rock'Roum.
- L'accueil à l'hôtel.
- L'encadrement par un accompagnateur de Roscoff, amoureux de sa région.
- La qualité des programmes de soins dispensés à l'institut Rock'Roum, où fut créé le premier centre de thalasso de l'Hexagone dès 1899.

En résumé

- 5 journées de marche / 3 à 3h30 par jour
- Niveau : tranquille
- Déplacement : pédestre, transferts en taxi et bateau.
- Hébergement : hôtel 2*
- Repas : pdj à l'hôtel, pique le midi, restaurant le soir
- Encadrement : Guide spécialisé.
- Le programme bien être : 6 soins répartis sur trois jours (en fonction des disponibiltés) : douche à affusion, douche à jet, application de cataplasmes d'algues, bain bouillonnant, hydrojet, bain hydro massant, pédiluve + accès à l'espace forme (piscine, hammam, bains à remous).JOUR 1

Arrivée à votre hôtel le lundi à Roscoff. Présentation du programme de la semaine avec votre accompagnateur en fin d'après-midi vers 18h30. Dîner et nuit.

JOUR 2

Découverte urbaine des nombreuses richesses de Roscoff depuis ses hauteurs jusqu'à la pointe de Peraridy. Splendide vue sur l'île de Batz. Dîner dans un restaurant et nuit à l'hôtel. 2 soins l'après-midi.

JOUR 3

Première balade de découverte des environs, à partir d'un transfert pour Plouescat. Découverte des attraits de l'anse du Kernic et de l'activité des pêcheurs. Dîner dans un restaurant et nuit à l'hôtel. Accès libre à l'espace forme de l'institut Rockroum (piscine, bains à remous et hammam).

JOUR 4

Découverte de la forêt de Santec et des ses dunes blondes. Vous longez la côte pour vous retrouver face à l'île de Siec dont vous faites le tour si les conditions de marée le permettent. Suite de la randonnée vers Roscoff en empruntant le GR34. Dîner dans un restaurant et nuit à l'hôtel. 2 soins l'après-midi.

JOUR 5

Par le port de Pempoul, nous gagnons Saint Pol de Léon pour visiter ses plus beaux monuments avant de rentrer sur Roscoff en suivant la côte. Dîner dans un restaurant et nuit à l'hôtel. 2 soins l'après-midi.

JOUR 6

Court transfert en bateau pour l'île de Batz (15 min environ). Longue de 3,5 km, cette jolie petite île est un monde à part, une oasis de calme et de silence, où le temps file lentement. Nous en ferons le tour par le sentier des douaniers, voir le fameux «Trou du serpent », ses plages paisibles et apprécier le charme de son petit port qui abrite encore quelques pêcheurs et goémoniers. Dîner dans un restaurant et nuit à l'hôtel. Accès libre à l'espace forme de l'institut Rockroum (piscine, bains à remous et hammam).

JOUR 7

Dispersion à Roscoff après le petit déjeuner.


NB : Votre accompagnateur reste le seul juge du programme qu'il peut être amené à modifier à
tout instant en fonction des possibilités d'hébergement, de la nivologie ou des conditions
météorologiques, du niveau des participants ou tout autre raison pouvant nuire à la sécurité du groupe ou au bon déroulement du séjour.


Votre programme Bien Etre :

L'institut Rock'Roum :

Il y a une centaine d'années, le docteur Bagot créait à Roscoff le concept de thalassothérapie. On prenait alors conscience des bienfaits de la mer sur le corps humain. A Roscoff, vous découvrirez une atmosphère riche et pure, chargée d'oligo-éléments et apprécierez les vertus bénéfiques des éléments naturels.
Associée aux soins et aux moments de relaxation en piscines ou au hammam, vous reviendrez revigoré et détendu de cette semaine de remise en forme.
Installé sur son rocher, comme à la proue d'un bateau, le centre de thalassothérapie regarde le large.
Dès votre arrivée, vous serez charmé par cet environnement marin, ce panorama omniprésent, variant au rythme des marées et le spectacle quotidien que vous offre l'Ile de Batz.

Les bienfaits de votre thalassothérapie :

L'eau de mer est naturellement riche en minéraux et en oligo-éléments. Par phénomène d'osmose à travers la peau, ces composés biologiques agissent directement sur l'organisme, en le purifiant et en lui apportant les éléments nécessaires à sa santé. L'eau de mer a également un pouvoir hydrostatique important qui facilite le mouvement articulaire et contribue à la tonification et à la détente musculaire.

Vos soins :

Six soins pendant le séjour : 2 soins les mardi, jeudi et vendredi effectués dans l'après midi après la randonnée. En fonction des dates et des disponibilités, les six soins seront programmés par l'institut parmi :

douche à affusion, douche à jet, application de cataplasmes d'algues, bain bouillonnant, hydrojet, bain hydromassant + accès à l'espace forme le mardi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi (piscine, hammam et bain à remous).
On vous remettra le premier jour à l'institut votre programme de la semaine.

Douche à affusion :
En position allongée, le massage sédatif et relaxant d'une pluie d'eau de mer est dispensé par une rampe de jets filiformes.
Douche à jet :
Douche dirigée par un hydrothérapeute, sous forme d'un balayage effleurage, de la voûte plantaire aux fessiers.
Application de cataplasmes d'algues :
Les algues sont très hydratantes, elles améliorent le passage des oligo-éléments à travers la peau. Les algues utilisées sont d'abord récoltées au fond de la mer puis broyées finement. Enfin, elles sont chauffées, mais jamais au-dessus de 50°C, car elles perdraient alors toutes leurs propriétés. L'application consiste à étaler sur le corps différents cataplasmes à des endroits localisés ; la relaxation est immédiate !

Bain bouillonnant :
Bain d'eau de mer entre 34° et 37°C. L'adjonction d 'algues conjuguée au bouillonnement de jets d'eau de mer favorise l'oxygénation des tissus.

Hydrojet :
Bain hydromassant : Soin individuel en baignoire. Hydromassage puissant global ou localisé, réalisé par des jets multiples suivant les trajets musculaires et les sens du retour veineux.

L'espace forme :

Durant vos temps libres, entre deux soins, vous pourrez pleinement profiter de l'espace piscine, dernièrement rénové et doté d'une nouvelle piscine panoramique avec geysers, cols de cygne, jets sous-marins, bain à remous et cascades d'eau. Depuis cette nouvelle piscine qui surplombe les rochers, vous pourrez profiter de tous les bienfaits de l'eau de mer tout en jouissant de la vue panoramique exceptionnelle offerte sur la baie de Roscoff.



Les prix, descriptions et disponibilités sont donnés à titre indicatifs. La récupération des données sur les séjours est automatique et peut engendrer des informations incompletes.

Séjours coup de coeur (bon rapport qualité/prix) :

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